L’Aikido è prima della forma, il resto non è che tecnica
La forza è di natura interiore, il corpo non è che uno strumento.
Infatti il corpo non fa che seguire lo spirito, per questo l’uomo che pratica l’Aikido allena il suo spirito e la sua sensibilità attraverso il corpo, da ciò ne risulta una forza chiamata KI.
Per questo tutte le pratiche dell’ Aikido sono condotte sullo sviluppo di questa centralizzazione interiore.
Quest’arte utilizza delle antiche discipline come la MEDITAZIONE, CONCENTRAZIONE e la RESPIRAZIONE ADDOMINALE.
Questi esercizi relativamente statici, sono utilizzati come introduzione ad esercizi dinamici e a tecniche di combattimento, e sono anche una guida per ammaestrare la realtà concreta.